A stressz tényleg megbetegít

Az összekötő kapocs az idegrendszer és az immunrendszer között az NPY (Neuropeptide Y) nevű hormon, amelynek szintje magasra emelkedik stressz-helyzetekben a kísérleti állatok szervezetében. Ez a hormon - a Neuropeptide Y - az adrenalin kevésbé ismert rokona. Stresszel teli időszakokban bőségesen termeli az idegrendszer - adta hírül az ABC nyomán a Független.hu.

Ugyancsak ausztrál kutatók (Queensland Egyetem az Ausztrál Sportintézettel karöltve) vizsgálatot végeztek a versenyszerűen sportoló atléták körében. Megállapították, hogy sokkal gyakrabban betegszenek meg légzőszervi betegségekben, mint a kedvtelésből atletizáló társaik.

A fizikai stressz (a kemény edzések) mellett érzelmi, pszichikai stressznek is ki vannak téve - a versenyek során teljesíteni akarnak, megfelelni az elvárásoknak.

Persze nemcsak az élsportban van stressz, nagy nyomás nehezedik azokra is, akik egyszerűen csak dolgoznak egy munkahelyen. És aki folyamatosan stressz alatt van, nagyobb valószínűséggel betegszik meg.

Herbert Herzog professzor, aki az NPY hormonok megbetegítő hatását felfedezte, azt tanácsolja, ne várjuk meg, amíg a stressz (az NPY hormonok révén) felgyülemlik a szervezetünkben, és ne várjunk arra se, amíg kifejlesztik az NPY-gátló gyógyszert, hanem a jelenleg ismert módszerekkel: jógával, relaxációs technikákkal csökkentsük a ránk nehezedő nyomást, még azelőtt, hogy megbetegednénk.