Bőrrák: a napolajnál többet ér a napkerülés

A megelőzés legjobb módja az, hogy a minimálisra kell csökkenteni a napfényen való tartózkodás időtartamát, és fejfedőt, valamint a napsugaraktól védő öltözéket kell viselni - magyarázza közös írásában a három bőrgyógyász, a zürichi Triemli kórházban dolgozó Stephan Lautenschalger, a koppenhágai egyetemen tevékenykedő Hans Christian Wulf és az amerikai Rochester Mayo klinikáján működő Mark Pittelkow.

A fényvédelemről szóló cikksorozatuk összefoglalójában az orvosok olyan, lehetőleg kifejezetten erre a célra tervezett öltözék viselését ajánlják, amely véd az ibolyántúli sugaraktól.

Erre a célra nem felel meg akármi. Így például egy világos színű pamuting csak 10-es faktorú védelmet nyújt. A hatásfok függ az anyag jellegétől, porozitásától, színétől, vastagságától. A pamut és a len kevésbé felel meg, mint a gyapjú vagy a poliészter, a világos színek kevésbé óvnak, mint a sötétek.

A cikk szerzői rámutatnak, az sem mindegy, hogy a napsugártól védő krémeket és olajokat miként használják.

Fontos, hogy bőséges mennyiséget vigyenek fel a bőrre, méghozzá egyenletesen és legalább 15-30 perccel a napozás megkezdése előtt. Ezeket a termékeket nem szabad a napozás idejének maximális meghosszabbítására használni - hangsúlyozza a három bőrgyógyász.

A szakértők továbbá legalább 15-ös faktorú szűrők használatát javasolják.