Ingyenes egészségmegőrző programok a János kórházban

Az alkalmakat táplálkozástudományi szakember és a kórház pszichológusai vezetik, a foglalkozásokon interaktív feladatok segítik a tudás elmélyítését.

Testsúlycsökkentő klubot és különböző mozgásprogramokat indít ősszel az Észak-budai Szent János Centrumkórház Egészségfejlesztési Irodája - írta a kórház közlése nyomán az okfő.gov.hu.

A testsúlycsökkentő klub célja a tévhitek eloszlatása és olyan hiteles ismeretek és készségek átadása, amelyek biztos alapul szolgálnak a hosszú távú életmódváltásban. Az alkalmakat táplálkozástudományi szakember és a kórház pszichológusai vezetik, a foglalkozásokon előadásokkal egybekötött interaktív feladatok segítik a tudás elmélyítését. A klub nyitott, tehát az alkalmak egymástól függetlenül is látogathatók lesznek. Helyszín: 23. épület, Auditórium.

A különböző ingyenes online mozgásprogramok otthonról követhetők. Hétfőnként 9–10-ig kismamatorna, keddenként 9–10-ig napindító torna, szerdánként 9–10-ig szülés utáni torna, csütörtökönként 9–10-ig napindító torna, 18.30–19.30-ig Etka-jóga, péntekenként 8–9-ig gerinctorna szerepel majd az egészségfejlesztő iroda kínálatában.

Jelentkezni mindkét programra a kórház Facebook-oldalán (Észak-budai Szent János Centrumkórház) a regisztrációs űrlap kitöltésével lehet.