• Pollen
    • Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

      Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

    • Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

      Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

    • Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

      Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

  • utazás
    • Kockázatos az utazás az oltások nélkül

      Kockázatos az utazás az oltások nélkül

    • Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

      Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

    • Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

      Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

  • napártalom
    • Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

      Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

    • Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

      Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

    • Gyulladást okozhat a parfüm és arcszesz a napozóknak

      Gyulladást okozhat a parfüm és arcszesz a napozóknak

Miért halnak korábban a fizikai munkások?

Lapszemle 2018.05.20 Forrás: Index Szerző:
Miért halnak korábban a fizikai munkások?

A testmozgás munkában káros is lehet, de igen hasznos, ha szabadidőnkben végezzük - egy holland kutatás szerint.

Egy kutatás szerint a fizikai munkát végző férfiaknál megnő a korai halálozás kockázata. A holland kutatók munkája rávilágít az úgynevezett fizikaiaktivitás-paradoxonra: a testmozgás munkában káros is lehet, de igen hasznos, ha szabadidőnkben végezzük. Pieter Coenen közegészségügyi szakértő, az amszterdami VU Egyetem munkatársa szerint nem világos, hogy a különbségnek mi lehet azoka, de azt gyanítja, hogy a testmozgás típusa határozhatja meg a különbséget – olvasható az index.hu portálján.

Bár tudjuk, hogy a szabadidős fizikai aktivitás jót tesz, megállapítottuk, hogy a foglalkozással összefüggő fizikai terhelés 18 százalékkal növeli a korai halálozás kockázatát. [...] Ezek az emberek korábban halnak, mint azok, akik munka közben nem végeznek testmozgást.

Más kutatások szerint az ellentmondás oka az lehet, hogy a fizikai munkások életvitele nem túl egészséges: nem figyelnek oda az étrendjükre, többet isznak és dohányoznak, és ez megrövidíti a várható élettartamukat. Coenen ugyanakkor úgy látja, ezt más tényezők is befolyásolják.

Ha elmész, és fél órát futsz szabadidődben, attól felgyorsul a szívverésed, és utána jobban érzed magad. De munka közben aktív testmozgást végezni teljesen más jellegű tevékenység. Napi nyolc órán át strapálod magad, és csak keveset pihenhetsz. Súlyokat emelsz, repetitív mozdulatokat végzel és a kezeddel dolgozol. [...] A hipotézisünk szerint az efféle testmozgás komolyan megterheli a szív- és érrendszert, és nem rugalmasabbá teszi.

A nemzetközi egészségügyi ajánlásokban az áll, hogy napi fél óra sporttal egészségesek maradhatunk, de korábbi tanulmányok szerint az építőmunkások és más nehéz fizikai munkát végző férfiak valószínűleg nem fognak munka után sportolni. Kétszeresen is hátrányos helyzetben vannak: nem részesülnek a szabadidős testmozgás előnyeiből, ugyanakkor kiteszik magukat a nehéz fizikai munkával járó veszélyeknek.

 

Legolvasottabb cikkeink