A nagymértékű alkoholfogyasztásról ismert, hogy hajlamosít a csontritkulásra. De a kismértékű?
Egy frissen közzétett kutatás szerint egy-két ital elfogyasztása segít a csontok szilárdságának megőrzésében, de kettőnél több ital elfogyasztása növeli törékenységüket.
Azok a nők és férfiak, akik naponta egy alkoholos italt elfogyasztanak, 20 százalékkal kisebb a rizikójuk, hogy csípőcsonttörést szenvedjenek el, mint alkoholt nem fogyasztó kortársaiknak, kettő, vagy több ital fogyasztásánál azonban a csonttörés valószínűsége nő.
Dr. Karina M. Berg, a Montefiori Medical Center New York munkatársa, egyben a kutatás vezetője szerint, az eredmények tükrében, a mérsékelt alkoholfogyasztás jótékony hatású a csontokra, de a hangsúlyt a „mérsékelt" szóra teszi.
A nagymértékű alkoholfogyasztásról ismert, hogy hajlamosít a csontritkulásra, és az ezzel összefüggő törésekre, ahogy ezt Berg és kutatócsoportja le is írja az American Journal of Medicine című szaklapban. Számos tanulmány talált azonban összefüggést a mértékletes alkoholfogyasztás és a kisebb töréskockázattal járó, nagyobb csontsűrűség között. A kérdés pontosabb megértéséhez Berg és kutatócsoportja újra feldolgozta a korábban, hasonló témában megjelent eredményeket, és a mértékletes ivókra vonatkozó adatokat is megvizsgálták.
Az eredmény őket is meglepte, mivel a kevés alkoholt fogyasztók kisebb valószínűséggel szenvedtek csípőcsonttörést, mint az alkoholt egyáltalán nem fogyasztók. Azok viszont, akik a néhány italnál többet fogyasztottak, 39 százalékkal nagyobb eséllyel estek át ezen a traumán.
A kutatók arra is felfigyeltek az absztinensek (alkoholt egyáltalán nem fogyasztók) és a mértékletesen ivók összehasonlításakor, hogy utóbbiak csontsűrűsége magasabb volt, bár ennek okát még további kutatások kell, hogy feltárják.
A fentiek mellett érdemes elgondolkodni azon, hogy az italozásban mértéket tartók az élet egyéb területein, például az étkezésben is tudatosabbak, kiegyensúlyozottabban táplálkoznak, ami a csontok felépítése szempontjából fontos. A bíztató összefüggéseket figyelembe véve sem tanácsos a mai nappal italozásba kezdeni, de ha már tesszük, tegyük mértékkel!
Kövessen minket a Weborvos Facebook csatornáján is!