• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

      Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

    • Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

      Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

    • Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

      Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

  • EBP
    • Mitől lesz szuper a szuperkórház?

      Mitől lesz szuper a szuperkórház?

    • Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

      Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

    • EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

      EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

  • EESZT
    • Nem elég rugalmas  az e-recept

      Nem elég rugalmas az e-recept

    • Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

      Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

    • EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

      EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

Ashley

Orvos válaszol 2013.11.19 18:01 Szerző: Dr Alföldy Ferenc professzor

Tisztelt Válaszadó!
Leányom 24 éves. Nem dohányzik , alkoholt csak alkalomszerűen, ritkán fogyasz. A Testnevelési Főiskolán végzős hallgató, egyébként aerobik edző...

... Egy-egy nap 2-3 edzést tart, spinning, spinnracing, ill. aerobik órái vannak. Tehát elég sok testmozgást végez. Rengeteg folyadékot fogyaszt, 3-4 liter minimum, sok gyümölcsöt eszik. És ezzel együtt hónapok óta bogyós a széklete. Nem erőlködik, naponta többször is van, nem puffad csak bogyós. Mit tudunk tenni, hogy megszünjön?
Válaszát köszönöm előre is.


VÁLASZ


A sok folyadék akkor sem lazítja a székletet, ha több literre tehető, ugyanis az intenzív testmozgással a jelentős részét elpárologtatja. Vannak emészthetetlen rostokban gazdag táplálékok is, nem biztos, hogy leánya is azokat fogyasztja. A rostok legegyszerűbb pótlása az étkezési korpa fogyasztása. A széklet állagát ugyanis egészséges egyénekben a táplálék minősége szabja meg.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink