Megvan a fogyókúra titka

Venezuelai szakértők szerint a szénhidrátban és fehérjében gazdag reggeli csillapítja az édesség utáni vágyat, serkenti az anyagcserét, és segít megszabadulni a bosszantó zsírpárnáktól.

Egy caracasi kórházban végzett vizsgálaton bebizonyították, hogy azok a nők, akik a reggeli kávé után még a napi kalóriabevitelnek a felét is elfogyasztják, a nap hátralévő részében kevesebb szénhidrátot kívánnak, így hosszabb távon több kilótól tudnak megszabadulni, mint azok, akik csak csipegetnek a délelőtti órákban. A bőséges reggeli segít a vércukorszintet egész nap stabilan tartani, és így nemcsak az ember energiája, kedélyállapota is kiegyensúlyozott marad.