Napsütés: vigyázat, éget!

Emiatt azonban oda kell figyelni arra is, nehogy túlzott napsugárzásnak tegyük ki magunkat és a gyerekeinket. A bőre egészségére - típustól függetlenül - mindenkinek vigyáznia kell, és ez még inkább érvényes a gyerekekre. Főleg a legkisebbekre, hiszen bőrük védekező funkciója még folyamatosan fejlődik, ezért sokkal sérülékenyebb. Ez persze nem jelenti azt, hogy csak reggel vagy este vihetjük ki a kicsiket a szabadba.

- A levegőztetés fontos már újszülöttkortól. Kéthetes babánál napi 10 perccel kezdjük, a második napon 20, a harmadikon 30 perccel folytathatjuk - magyarázza Papp Tímea védőnő. - Közvetlen napfénynek később se tegyük ki a csecsemőket, csak szűrt napfény érje őket.

- A bőr természetes védekezése a fény ellen soha nem elegendő intenzív napsugárzáskor. A bőrt védeni kell mind az UV-B, mind az UV-A sugárzás ellen. A megfelelő fényvédő kiválasztását befolyásolja nem csak a fototípus és a bőrtípus, de a fénysugárzás intenzitása is - mondja dr. Tüdős Ágnes. - A napfény sugarai közül az UV-B okozza a lebarnulást, a napégést, az UV-A késleltetett reakciója gyorsítja a bőr öregedését, kiválthatja a bőrrákot és allergiát. A visszaverődő fény megsokszorozza a napsugarakat, a vízfelületről 100 százalékban, de még a homokról is 25 százalékban visszaverődnek a sugarak. Sőt vékony felhőrétegen keresztül is van szórt sugárzás. Öt-tíz perc naponlét jó a szervezet D-vitamin-képzése szempontjából is, de a tűző napon már rövid idő is elegendő ahhoz, hogy bőrpirosodás alakuljon ki. Ez 6-8 óra alatt éri el a maximumot. Ha többször ég le valaki gyermekkorban, később a bőrrák-, illetve melanóma-veszély fokozottan fennáll. Ezért is fontos a gyerekekre különösen vigyázni.

A doktornő arra is felhívja a figyelmet, hogy bár egyes betegségeknek, így a pikkelysömörnek vagy a szárazbőrűségnek a napfény jót tesz, előfordulhat, hogy fotoallergiás reakciót is kivált. Ezért ha a gyermekünk valamilyen gyógyszert szed, mielőtt napra visszük, kérdezzük meg az orvostól, hogy a szernek van-e fényérzékenyítő hatása.