• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Cola és kálcium

Orvos válaszol

Volt már itt egy cikk a kóláról, mint koffeintartalmú italról azonban most más miatt kérném segítségét. Gyakorló nővérként tudom, hogy a "löttyben" lévő foszforsav fokozza a parathyroid hormon termelődését és ezzel a kálcium a csontokból való kioldódását. 18 éves fiam is "függő", napi 1,5 liter "light" az "adagja". Mindamellett, hogy fokozatosan leszoktatom erről, ön szerint mi lehet megfelelő módja a kioldódott kalcium pótlásának? 1 pohár tej naponta?

Kálcium bevitelt természetesen lehet fokozni tejjel, tejtermékkel. Ami D vitamin jelenlétében szívódik fel a bélrendszerből - anélkül nem. Tudományos háttérirodalmam nincs, mégis azt gondolom, hogy a cola fogasztók között nem nőtt meg az osteoporosis gyakoriság szignifikánsan. Bár nem tartom egészségesnek ennek a divatitalnak a mértéktelen fogyasztását, mégsem mondom, hogy kálciumvesztést idéz elő.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink