• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Derékfájás

Orvos válaszol

Nagyon fáj a derekam,rtg.felvételen voltam,ahol a következőket írták: gerinc hajlata megtartott. finom ívű,balra convex kissé jobbra torsios scoliosis látszik. Az L.III-IV .csigolya felső zárólemezén Schmorl-gyöngyök láthatók. Ventralis peremeken Csőrképződések. Kornak megfelelő porosis.

Azt gondolom, a heveny derékfájására kapott kezelést.Általában érdemes a gerincfájás csökkentése érdekében a gerinc terheit csökkenteni /testsúly!/, az izomerőt fokozni, az izomfeszülést csökkenteni. Ezeket elérheti gerinctornával, a gerinc nyújtó gyakorlataival és egyidejű hasizom gyakorlatokkal. Jót tesz az
úszás.Érdemes figyelni a testtartásra /főleg a kényelmetlen ülésre/ Ha csökkentek a heveny tünetek, jót tesz a diathermia , mert az izmok feszülését csökkenti a mély hőterápia. Érdemes reumatológus szakorvosa tanácsát kikérni, ő elrendelhet fizioterápiát, gyógyfürdőt, gyógytornát.


                                                                         dr Gerencsér Emőke

ORV: Reumatológia

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink