• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Kévéfogyasztásról való leszokás

Orvos válaszol

Kérem tudna-e adni tippeket: Szeretnék leszokni a kávéról, de képtelen vagyok rá, mert ha nem iszom, akkor állandóan , akár hetekig fennálló, és nem múló fejfájásom van.

A kávéfogyasztás olyan függőséggé alakulhat, amitől valóban nehéz megszabadulni. Nem tudom, melyik hatás az, amiért csillapíthatatlan fejfájása alakul ki akkor, ha elhagyja. Ez kialakulhat azért, mert a kávé valamely összetevője hat / pl.,
emeli a vérnyomását, gyorsítja a szívverés ritmusát, / vagy pszichésen keletkezik a fejfájás. Bár különbözőképpen reagálunk mind a kávéra, mind a koffeinre, de idővel olyan függőség alakulhat ki bennünk, ha nem jutunk hozzá a megszokott mennyiségű feketénkhez, mintha szorongásos neurózisban szenvednénk.
Ezt az állapotot koffeinizmusnak is nevezik. Vannak érdekes megfigyelések a kávéfajtákkal kapcsolatban. Például a főzött kávé emeli a koleszterinszíntet, viszont az instant kávé nem emeli. /oka ismeretlen e jelenségnek/ Nem tudok tippet adni, hogy mivel helyettesítheti, mert nem csak a koffeinre szokunk rá, azaz koffein pirulák szedése mellett is általában igényli az ember a kávéízt.
Vagy megpróbál sokkal enyhébb oldatként instant kávét fogyasztani, vagy kávépótlót fogyasztani. Lehetősége van más leszoktatásra, így például sikeresen alkalmazzák az ún. fülakupunktúrát a függőségek megszüntetésében / legyen az
cigarettáról, vagy koffeinről való leszoktatás/


                                                                        dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink