• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Melegben aludni

Orvos válaszol

Egészséges-e 26-27 C* -os melegben aludni éjszaka?A férjem nem érti, hogy minden bajom oka, hogy nem bírok ilyen melegben aludni.

Az az általános vélemény, hogy nyugodtabban, pihentetőbben lehet
hűvös/hideg, friss levegőjű helységben aludni - legalábbis a mi éghajlati
viszonyaink között élőknek. A 40. életév betöltése után a nők előbb-utóbb
belépnek a változó korba, amikor megjelenhetnek a hőhullámok és az éjszakai izzadás, az emiatti alvászavarok, ennek pedig szinte az egyetlen enyhítése a hálószoba hűvösen tartása. Próbálja megbeszélni a férjével.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink