• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Stresszkezelés 24 évesen

Orvos válaszol

Kedves Emőke!
24 éves vagyok, viszont az utóbbi egy-két hétben rendszereren érzem, hogy szorít a szívem. Elég stresszes munkám van, ezen nem is tudok változtatni. A családban
soha nem volt szívbeteg.

Megnyugtató a negatív EKG lelet. A szívszorítás érzete valóban stresszhelyzetben szokott jelentkezni, sőt, állandósulni is. Meg kellene próbálnia természetes készítményekkel a belső feszültség oldását.Például Myrall kapszula 2x1 naponta , B1 vitamin 5 mg naponta /bár nem ez a javallata, de az idegszövet épségének
megőrzéséhez fontos/ vagy bármely multivitamin kombinációból a junior /hiszen Ön fiatal/ és antioxidánsként pl. Bilobil kapszula 2x1 / a páfrányfenyő a természetben előforduló legjobb szabadgyök fogó, bár sok más készítménynek is van hasonló hatása/. Mivel növényi készítmények, ezért az optimális hatás nem tud gyorsan kialakulni, hanem kb. a második héten várható, tehát nem úgy hat, mintha bekapna egy nyugtatót. Ha esetleg talál olyan relaxációs kazettát, ami megnyugtatja, vagy pihenteti - tengerzúgástól madárcsicsergésen át hárfáig rengeteg fajta kapható -azt is lehet hallgatni, akár ugyanazon időpontban
naponta. Ha esetleg a szívtájra lokalizált panaszok megmaradnak /azaz anginás panaszai hosszan fenn állnak/ akkor érdemes majd egy terheléses EKG-t is csinálni. Diagnosztizált anginák bizonyos formáiban javasolnak gyógyszert szedni, ezt kardiológus írja fel. Mivel Ön ismeri az okot remélem, sikerül a
panaszokat egy kis természetes segítséggel megszüntetni.


                                                                          dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink