• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

      Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

    • Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

      Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

    • Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

      Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

  • EBP
    • Mitől lesz szuper a szuperkórház?

      Mitől lesz szuper a szuperkórház?

    • Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

      Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

    • EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

      EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

  • EESZT
    • Nem elég rugalmas  az e-recept

      Nem elég rugalmas az e-recept

    • Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

      Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

    • EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

      EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

öregecske

Orvos válaszol 2013.06.19 13:09

Tisztelt Doktornő/Úr
A kérdésem az lenne, hogy nyugdíjas korú vagyok, és felszedtem pár kilót...

... Javasoltak nekem Xilit cukrot, hogy azt használjam a rendes cukor helyett.
Ez általában meghajt. Kérdésem azért folyamatosan ehetem ezt a fajta cukrot,
életem végéig, vagy hagyjam abba. ?
Tesz-e kárt a szervezetbe?
Köszönöm szépen


VÁLASZ


Tisztelt Kérdező!

Nem írt semmi konkrétumot, mennyi a jelenlegi testtömege, hány éves, van-e esetleg betegsége, nehéz ezért megállapítani, hogy valóban rendelkezik-e súlyfelesleggel. Nem ismertette az étkezését sem, nem tudom megállapítani, hogy a zsiradék, vagy az egyszerű cukrok (kristálycukor, méz, dzsemek, lekvárok, édességek, cukorkák) túlzott beviteléről lehet-e szó. Személy szerint egy egészséges szempontok szerint összeállított étrendet javasolnék, amit dietetikus állít össze. Felméri az étkezését, az energiaszükségletét és javaslatokat tesz az étrendre, valamint a megvalósításra.
A xilit egy cukoralkohol, aminek valóban alacsonyabb az energiatartalma, mint a kristálycukorénak, nagyjából a fele. Nem okozhat problémát, nincsen egészségkárosító hatása, íze édes.
Azonban a zsírok, olajok energiaértéke kétszer több, mint a kristálycukoré, ezért célszerű megnézni, mit is kell az étrendjében jobban csökkenteni.

Üdvözlettel:Polyák Éva

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink