• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

T. doktor Úr,
két kérdésem is lenne:
1, sajnos eléggé rendszertelenül étkezem, így Supradyn vitamint szedek táplálék kiegészítésként, rendszeresen, napi 1-et. Az őszi hónapokban el szoktam kezdeni napi 2-szer 20 csepp Béres-csepp szedését is, C vitaminnal. Most is ezt tettem kb 2 hete. Sőt emellett plussz pezsgőtablettát is iszom 1-2 pohárral naponta, bár ezt elsősorban a jó íze miatt, üdítő helyett gyakorlatilag. Kérdésem, hogy nem okoz-e gondot a többfajta vitamin együttes szedése, ha igen, melyiket javasolná elhagyni.
2. Enyhén magas (145/85 kb) vérnyomásom miatt napi 5mg Tritace HCT-t szedek, valamint a gyógyszerész ajánlására emellett reggel 1 pohár fehér fagyöngy teát. Kérdésem, hogy ez utóbbit rendszeresen mennyi ideig célszerű fogyasztani? 1-2 hónap után tartsak-e szünetet, vagy akár sok-sok hónapig napi rendszerességgel fogyasszam. Válaszát köszönöm

1./ Úgy érzem, túldozírozza a vitaminokat, ami értelmetlen, mert a vízben oldódókat kipisili, a zsirban oldódókból pedig nem hasznos a túlkínálat, bajt is okozhat. Általában egy féle multivitamin készítmény tartalmazza a szükséges napi vitaminok mennyiségét.
2./ Akár évtizedeken keresztül is fogyaszthatja.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink