• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Reflux, stressz és fáradtság

Orvos válaszol

Régóta küszködök reflux betegséggel néha jobban vagyok, de szinte mindig érzem, ég a mellkasom. A nexiumot szedem egyet reggel és az alusilint. Kérdésem: tud-e tanácsot adni mit egyek, kell-e diétázni? Járok orvoshoz, gasztroenterológus látta már többször, sokszor a nyelőcső is gyulladt. Elég stresszes vagyok, van e javaslata szorongás ellen valami hatásos mód és mostanában annyira fáradt vagyok. Milyen vitamint tudna ajánlani?

A savkötő gyógyszereit mindenképp szedje tovább. Az ágyfejet megemelheti minimum 5 cm-rel. Nem hiszem, hogy diétáznia kellene, mert ez a stressznek sem tesz jót. Ne fogyasszon kávét, alkoholt, erős teát, csokoládét, zsírt és ne dohányozzon. Ezek erősen fokozzák a savelválasztást. Étkezés után is és lefekvés előtt is bevehet savközömbösítőt pl. 3 adagolókanál Almagelt, vagy hasonló szuszpenziót, amit a patikában ajánlanak, lefekvés előtt bevehet belőle többet. Ezt 2-3 hónapig kellene használni, utána csökkenthető az adag alkalmanként egy evőkenálnyira.

Természetesen stresszoldás is javasolt. Megpróbálkozhat vény nélküli szerekkel mint pl. Valeriana, vagy gyógynövényből készülttel mint pl. Myrall kapszula és ihat mellé orbáncfű teát, ami szintén stressz oldó. A fáradtságra azt szoktam ajánlani, hogy menjen el a beteg a patikába és ajánlanak a korának és nemének megfelelő vitamin-nyomelem kombinációt is, roboráló készítményt is /mint pl Milgamma N, Supradyn stb./. Bátran fordulhat a gyógyszertári szakasszisztensekhez, akik évente kapnak képzést az új készítményekből.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink