Minden az étrend-kiegészítőkről

Táplálkozásunk gyakorta szegény bizonyos tápanyagokban, ám az első lépés az étrend dietetikus szakember személyes segítségével történő átalakítása kell, hogy legyen, a tabletták és kapszulák marokszámra történő bekapdosása helyett! Az élelmiszerek gyakran több, egymás hatását támogató vegyületet tartalmaznak, ami az étrend-kiegészítőkre márkevéssé jellemző, így a várt kedvező hatás nem feltétlenül érvényesül utóbbiak esetében.

Az étrend-kiegészítők nem esnek át forgalomba hozatal előtt hivatalos szervek által elvégzett kötelező ellenőrzésen, így összetételük nem minden esetben egyezik meg a címkén olvasható adatokkal. Amennyiben alacsony valamely szükséges tápanyag bevitele, és ez a hiány étrendi úton nem korrigálható, akkor szükség lehet mesterséges pótlásra. Ez azonban kizárólag orvos vagy dietetikus személyes felügyelete alatt megvalósítható - hívja fel a figyelmet a Dietetikusok Országos Szövetségének őszi hírlevele.

Mit takar az étrend-kiegészítők fogalma, biztonságosak-e ezeka készítmények, mikor javasolt a fogyasztásuk és adhatók-e daganatos betegeknek? - A válaszokat a teljes hírlevélben találja itt