A könyv rendkívül olvasóbarát, jól áttekinthető és könnyen követhető tanácsokat ad.
A felkeresett orvosok többsége holisztikus szemlélettel közelít az egészségvédelemhez, valamint a betegségek gyógyításához, kivétel nélkül nagy hangsúlyt fektetnek a megelőzésre, valamint a természetes gyógymódokra.
A könyv összesen 40 fejezetben 40 gyakori kórképet, állapotot tárgyal (köztük a mellkasi fájdalmat, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, az allergiákat, a daganatokat, az influenzát, a testsúlyszabályozást, az öregedést stb.).
A megszólaltatott orvosok mind a megelőzésben, mind a gyógyításban az étrendbeli és életmódbeli változtatásokra, valamint a különböző táplálékkiegészítők alkalmazására helyezik a súlyt. A táblázatokat is tartalmazó, jól áttekinthető olvasmány alapján könnyedén kialakíthatjuk azt a személyre szabott programot, amely révén javíthatunk életminőségünkön. A könyv rendkívül olvasóbarát, jól áttekinthető és könnyen követhető tanácsokat ad.