Öt szuper tipp a kellemetlen szájszag ellen

Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Fogászat szakorvosa az okokról és a megoldási lehetőségekről beszélt.

Mi okozza?

A kellemetlen leheletnek számos nyilvánvaló oka lehet, mint a dohányzás, a másnaposság, az erős illatú ételek, egyes gyógyszerek. Ugyanakkor fogászati rendellenességek is okozhatnak szájszagot, így például a fogtályog, a fogínybetegség és a fogkő.

A gondozatlan, barnás fogak látványa és azt ezt kísérő szájszag már önmagában is nyomós érv a fogkövek eltávolítása mellett. Azt is tudni kell, hogy a jelenséghez általában fogínyvérzés és az íny vörössé, duzzadttá válása is társul. Hazánkban a lakosság jelentős részénél megfigyelhető fogkő legfőbb veszélye a további baktériumok megtelepedése, amelyek végső soron fogágy-gyulladáshoz, csontpusztuláshoz és ezért a fogak kilazulásához, elvesztéséhez vezetnek.

A fogkő az úgynevezett dentális plakkból alakul ki, amelyet a fogak és a szilárd szájképletek felszínén megtapadó ételmaradványok, baktériumok, hámsejtek, immunsejtek hoznak létre. A plakk megkeményedéséhez elég csupán néhány, fogmosás nélkül eltöltött nap, mialatt az ételmaradék keveredik a nyállal és a rengeteg baktériummal. Számos tényezők elősegíti a plakk megtelepedését:

- torlódott fogak, amelyeknek igen nehéz tisztán tartani minden felületét,

- rosszul záró vagy helytelenül készített tömések, koronák, hidak, fogsorok,

- csökkent nyálmennyiség,

- dohányzás.

Hogyan távolíthatjuk el a plakkot?

- Napi legalább kétszeri alapos és megfelelő ideig tartó fogmosással (a megfelelő technikát fogorvostól vagy dentálhigiénikustól is megtanulhatjuk).

- Megfelelő rágástechnikával, amely az alapos, lassú rágásra épül.

- Gondosan megválogatott élelmiszerek fogyasztásával.

- Fogorvosi segítséggel.

- Ez utóbbi során egy úgynevezett szónikus vagy ultrahangos depurátorral eltávolítjuk a fogköveket. Ez a műszer magas frekvenciájú rezgéseket bocsát ki, amely a fogak felszínén mozgatva széttöredezi a fogköveket. Az íny alatti fogkövek, amelyek erősebben tapadnak a fogfelszínhez, speciális kézi műszerekkel, gyökérsimító eszközökkel távolíthatóak el. Ez a módszer már több időt vesz igénybe, s általában helyi érzéstelenítésben történi – ismerteti dr. Benkő Krisztina. - A fogfelszínek esetleges egyenetlenségei eltüntethetők speciális paszták és kefék segítségével, sőt a legapróbb elszíneződések is felszámolhatók az intraorális homokfúvás alkalmazásával.

Legjobb tippek szájszag ellen

1. Profi fogászati fogkő eltávolítás.

2. Gyakori vízivás - a kiszáradt száj gyakran kellemetlen illatú, ezért ébredéskor és a nap folyamán is érdemes kortyolgatni.

3. Petrezselyem, ánizs, fahéj, szegfűszeg - bármelyiket rágcsáljuk is el, kellemes illatúvá tehetjük a leheletünket. A fahéj és a szegfűszeg fertőtlenítő hatású, így tisztító hatása is van, ez utóbbi fűszer ráadásul enyhe fájdalomcsökkentő is.

4. Citrom, narancs - a citrusfélék elősegítik a nyáltermelődést, és kellemes illatuk sokáig megmarad.

5. Szódabikarbóna - bevethető akut teltségérzés és emiatt kialakuló szájszag ellen és fogmosásnál is.