Próbálj meg lazítani!

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet és az Országos Kardiológiai Intézet szervezésében szűrésekkel és sport programokkal várják a látogatókat a Szívünk Napján. A budapesti Jövő Háza Központ, azaz a volt Millenáris Park ad otthont 2007. szeptember 23-án, vasárnap az egész napos rendezvénynek, amelynek központjában a szív egészsége áll.

A mindennapi hajtásban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy odafigyeljünk szívünk egészségére. Évente 70 ezer ember hal meg Magyarországon szív- és érrendszeri megbetegedésekben, amelyek egyik fő kiváltója a stressz. Ezért fontos, hogy legalább néha megálljunk kicsit lazítani, és naponta tegyünk egy kis lépést szívünk egészségéért. A rendezvényen résztvevő Ónodi Eszter, Katus Attila, Monspart Sarolta és még sokan mások várják a mindazokat, akiknek fontos a szívük egészsége.

Aki eljön a Millenárisra, valódi vakáción vehet részt. Például, bejelentkezhet a recepción, ahol egy kulcsot kap és ha az illető szerencsés, a kulcs kinyithatja a helyszínen lévő 5 db kerékpár egyikét. A parkban található tó és a tópart is a nyaralást idézi. Ezen a napon különösen, hiszen napágyakat, babzsákfoteleket helyezünk el a parton.

Lesz 6 km-es Flora futás, 3 km-es gyaloglás, és idén újdonságként 40 perces fitneszórákon vehet részt bárki. Lesz piknikezés a réten, masszázs, egész napos golf, petang és 11-es labdarúgás, játszóház gyermekeknek. Ha valaki feszültnek érzi magát, egy jógaóra keretében levezetheti a felgyülemlett stresszt is.

A nap folyamán részt lehet venni az ingyenes egészségügyi szűréseken és életmóddal kapcsolatos tanácsadáson is (koleszterin, vércukor, testzsír százalék, vérnyomás, rizikómérés, EKG mérés).

Bárki előrehozott újévi fogadalmat tehet, melyet egy képeslapra is felírhat. Ezt a képeslapot később mindenkinek postázzuk, hogy emlékeztessük fogadalmára.

A nyár folyamán kiírt szívbarát munkahely pályázat eredményét is itt hirdetik ki.

Néhány szó a programról:
10:30 megnyitó
11:00 Juhász Bianka: X-Co óra
12:00 Hornyák Ádám: kangoo óra
13:00 Szentgyörgyi Rómeó: kick box óra
13:45 bemelegítés a futásra és a gyaloglásra
14:00 6 km-es futás és 3 km-es gyaloglás
15:00 Katus Attila: aerobik óra
16:00 stresszlevezető nagy jógaóra
16:45 Szívbarát Munkahely pályázat eredményhirdetés
17:00 koncertek:
17:00 Schmidt Vera
17:30 Caramel
18:00 Bartók Eszter