Tömegsport hőségben - mire készüljenek?

Állóképességi versenyszámok rendezését különös körültekintéssel kell végezni, mivel egyrészt még jól felkészült versenyző esetében is előfordulhat extrém időjárási körülmények között dehidráció, elektrolit zavar, az energiaellátás kimerülése, hőszabályozási zavar, sőt hősérülés is. Ugyanakkor a tömegsport térhódítása miatt egyre gyakrabban rendeznek nagy tömegeket mozgató sportrendezvényeket a néhány kilométeres utcai futóversenytől a maratoni távig, Balatonátúszást stb., melyek ellátásakor a fentieken túlmenően gondolni kell a nem kellően felkészült résztvevők megfelelő ellátására is - figyelmeztetnek hírlevelükben a sportorvosok.

Az orvosi team összeállítása a résztvevők számától függ, a helyi ellátásban sportorvos, belgyógyász, sebész, gyerekgyógyász, mentőorvos mellett szakképzett asszisztensek és önkéntesek vehetnek részt. A team tagjai között a kommunikáció lehetőség szerint rádiótelefonnal történjen. A felszerelés összeállításakor gondolni kell az elsősegélynyújtáson túlmenően az időjárási tényezőkre és fel kell venni a kapcsolatot egy közeli, ügyeletes kórházzal, ahova a sürgősségi ellátást igénylő eseteket el lehet helyezni, illetve ahonnan a kiegészítő felszerelést be lehet szerezni. Fontos az egészségügyi személyzet felkészítése az esemény ellátására, melyre előzetes programot kell készíteni. Az orvosi csapat tagjait a résztvevőknek könnyen fel kell ismerniük (pl. karszalag vagy azonos színű póló) és mindenki által jól látható és ismert helyen kell tartózkodniuk.

Nagyszámú induló esetében tanácsos orvosi ismertetőt kiadni, mely a következőket tartalmazhatja:
•az orvosi állomások helyének ismertetése, az orvosi team öltözéke,
•a verseny során esetlegesen előforduló környezeti hatások (dehidráció, hősérülés, stb.),
•tanácsok a folyadékpótlásra, kerülendő italok (pl. sör és kávé, melyek vízhajtó hatásúak),
•milyen tünetek jelentkezésekor kötelező a versenyzőnek abbahagynia a versenyt, pl. futás vagy járás bizonytalanná válása, térben és időben való dezorientáció, nem megfelelő bőrszín, stb.,
•tanácsok a hősérülés elkerülésére, a hősérülés kezdeti tüneteinek és a prediszponáló tényezőknek az ismertetése,
•a fenyegető hősérülés különböző színű zászlójelzésének ismertetése,
•bőrvédelem a dörzsölésnek kitett testtájakon,
•általános tudnivalók, pl. betegen senki ne induljon, étkezési tanácsok a verseny napjára illetve azt megelőzően, krónikus betegség esetén háziorvosi vizsgálat szükséges, szívbeteg illetve krónikus beteg lehetőleg ismerősével együtt induljon.

A teljes cikk a sportorvosok portálján