Az ünnepek utáni időszak veszélyes is lehet

A karácsony és a szilveszter talán a leginkább várt időszaka az évnek, de bizony komoly érzelmi és fizikai stresszt is okoz szervezetünknek. Bizonyítottan ilyenkor a legtöbb a szívinfarktusok, szívritmuszavarok és pirvarfibrillációk száma is. És nemcsak az ünnepi stresszt, a sokszor akkor csúcsosodó érzelmi viharokat, a féktelen evés-ivás, bulizást kell túlélnünk, de azt követő nagy diéták is komoly terhet jelenthetnek a szervezetünknek. A Magyar Kardiológusok Társasága nem ünneprontó szándékkal, de arra hívja fel a figyelmet közleményében, hogy próbáljunk ebben az időszakban is figyelni testünk által produkált jelekre, ha pedig észlelünk bármi furcsát, panaszaink lennének, forduljunk azonnal az orvoshoz.

„Azt mindenki tudja, hogy ilyenkor az ételek, italok olyan tárháza vár minket, aminek nehéz, vagy nem is lehet ellenállni. A karácsony és a szilveszter erről is szól. Illendőségből és persze magunk miatt sem könnyű visszafognunk magunkat a roskadásig terített asztaloknál, aztán a morzsa partik ideje van, és máris benne vagyunk az elő-utó szilveszterben, ami ugyancsak nem a böjt időszaka. Amennyire szépek és örömmel teliek ezek a napok, ugyanakkora terhet is jelentenek a szervezetünknek. A túlzott alkoholfogyasztás és a nagyon sós ételek, különösen, ha ezek rendkívüli mennyiségben állnak rendelkezésre, jelentős terhet rónak a szervezetünkre. Nemcsak a tengernyi étel, ital, hanem a stressz, amelyet a rohanás, a vásárlás, a kialvatlanság okoz, a vásárlás, előkészületek okoznak, valamint az óhatatlan összezártság is komoly lelki és testi terhet rakhatnak ránk. A depresszió is gyakrabban jelenik meg ebben az időszakban, bizonyított tény, hogy a válókeresetek száma is jelentősen emelkedik a karácsonyi-újévi ünnepeket követően”—mondja Prof. dr. Gellér László, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnökségi tagja. ”Egyáltalán nem véletlen, hogy éppen ebben az időszakban több ritmuszavar, pirvarfibrilláció, illetve infarktus jelentkezik, amit csak súlyosbít, hogy nehezebben megyünk ilyenkor orvoshoz. Nemritkán várunk, ami jelentősen rontja a gyógyulási esélyeket.

Azután jön az ünnepek utáni időszak, amikor a felszedett kilók problémájával kell szembenéznünk, amikor sokkal hajlamosabbak vagyunk akár drasztikus önsanyargatásra is. Fontos tudni, hogy minden olyan ’harc’ a gyorsan érkezett kilók ellen, ami szélsőséges és gyors eredményt ígér, veszélyes a szervezetünkre, megboríthatja a működését, könnyen szívritmuszavarokat, vérnyomás ingadozást, de akár hirtelen szívhalált is okozhat. Ennek egyik legveszélyesebb formája a nagyon divatos lé böjt, amit nincs olyan orvos, aki ne ellenezne. Akkor tesszük a legjobbat magunkkal és a testünkkel is, ha próbáljuk féken tartani az élvezeteket, ami sokszor már talán nem is az. Hiszen a töménytelen mennyiségű étel, ital sokszor legfeljebb a szemünket gyönyörködtetni, ahogy azok hirtelen megvonása sem a legjobb út az egészséghez”—figyelmeztet a professzor.