Meghosszabbították a másodfokú hőségriasztást – tartós a kánikula

Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján a június 30-án (hétfő) 00 órától július 4-én (péntek) 24 óráig érvényes országos másodfokú hőségriasztást július 7-én (hétfő) 24 óráig meghosszabbítja. Ez idő alatt az ország teljes területén érvényben marad a hőségriasztás. 

A tartósan magas hőmérséklet megterheli a szervezetet, különösen akkor, ha az éjszakai lehűlés sem hoz felfrissülést. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján a hőhullámok idején emelkedett a mentőszolgálat riasztásainak száma , különösen az ájulásos rosszullétek, keringési rendellenességek és kiszáradás miatt. 

Ezért a lakosságot továbbra is fokozottan kérjük, hogy a következő napokban:

Lehetőség szerint hűvös, árnyékos környezetben tartózkodjanak , a fizikai megterhelést korlátozzák a kora reggeli és esti órákra.

Pótolják az elveszített folyadékot és ásványi anyagokat.

Az idősebb vagy krónikus beteg családtagokat rendszeresen látogassák meg, és ellenőrizzék, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e.

Akik klímaberendezést használnak , ügyel arra, hogy ne legyen túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és benti levegő között (az ajánlott maximum 6-8 °C, ne állítsák 25°C-nál hűvösebbre). 

Strandoláskor védjék bőrüket az erős UV sugárzástól legalább 30 faktoros napvédő krémmel, amelyet többször is használnak. Felhevült testtel ne ugorjanak be a vízbe. 

A nagy meleg hatással van az alvásminőségre is. Ha éjszaka sem tudjuk kipihenni magunkat, másnap nő a fáradtságból fakadó hibák esélye a munkahelyen, otthon és közlekedés során. Ezért fontos, hogy a munkáltatók és intézményvezetők fokozott figyelmet fordítsanak a hőhullám idején dolgozók védelmére , például az ivóvíz biztosításával, pihenőidőkkel, vagy rugalmasabb munkarenddel. 

A meleg napokon a kültéri levegőminőség is romolhat: a magas ózonkoncentráció légúti tüneteket okozhat. Lehetőleg kora reggel vagy este szellőztessünk. 

Idén már csaknem hatezer szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat, ezeknél harminchatan megsérültek, 55 millió négyzetméternyi terület leégett. Naponta százával keletkeznek tüzek, nemcsak a természetes, hanem az épített környezetet és a mezőgazdaságot is veszélyeztetik. Továbbra is tűzgyújtási tilalom van érvényben az egész országban. A nagy hőségben senki nem gyújtson tüzet a szabadban. Saját kertben lehet bográcsozni, grillezni, de a tüzet egy percre sem szabad felügyelet nélkül hagyni. 

A melegben csökkenhet a kémények huzathatása, amely miatt a nyílt égésterű vízmelegítők környezetében szén-monoxid keletkezett. Idén nyáron már 129 helyre hívták a tűzoltókat szén-monoxid miatt. 

Kérik, hogy továbbra is figyeljünk magunkra és egymásra, és ne feledjük: a hőség nem csupán kellemetlenség, hanem az egészségügyi kockázat, amely tudatos magatartással csökkenthető! 

További részletes és naprakész információk, illetve figyelmeztetések elérhetők a katasztrófavédelem hivatalos honlapján és a VÉSZ applikáción keresztül.