2050-re megduplázódhat a cukorbetegek száma

Ijesztő eredményre jutott egy friss kutatás a cukorbetegséggel kapcsolatban. Jelenleg 10-ből 1 felnőttet érint a diabétesz, 5-ből 1 beteg pedig nem is tudja, hogy cukorbetegsége van. A legtöbben 2-es típusú cukorbetegséggel élnek, amelyet az elhízás és a mozgás hiánya okoz, illetve az is szerepet játszik a kialakulásában, ha már volt a családban érintett. Megfelelő diétával és rendszeres testmozgással megelőzhető. Az 1-es típusú cukorbetegség viszont nem az: ezt egy autoimmun reakció okozza, amely elpusztítja az inzulint termelő hasnyálmirigysejteket. Egy új kutatás szerint a jelenlegi 529 millióról 2050-re 1,3 milliárdra fog nőni a cukorbetegek száma - írja a Health nyomán a házipatika.com.

A testsúlycsökkentés jelenti a legnagyobb fegyvert a 2-es típusú diabétesz ellen. Egy korábbi kutatás szerint megduplázódott azoknál a gyógyulás esélye, akik a testsúlyuk 10 százalékát leadták a diagnózist követő 5 éven belül.

Szakértők szerint a testmozgást fokozatosan építsük be a napjainkba. "A gyaloglás, kerékpározás, evezés és kertészkedés, illetve még a házimunka és a szex is remek mozgásformák" - mondta dr. Florence Comite endokrinológus a Health-nek. Az edzések mellett az is segít, ha elkerüljük a cukros üdítőket, illetve a rost nélküli szénhidrátokat. Divatos diéták helyett pedig az általános egészséges étrendet javasolja.

Továbbiak a teljes cikkben