„Későn kelek, korán fekszem. Lazulok, piálgatok, unokázok'' - így lehet jól öregedni

Az „aranykornak" azonban vannak bőven pozitívumai is, és bármilyen meglepő, a jó szex és a stresszmentes élet is ezek közé tartozik – írja a hvg.hu egy felmérés alapján.

A vizsgálódásunk apropóját az a 800 fős felmérés adta, amit 2014 márciusában online készített el az Arvaligroup, és amelynek az eredményeit Almási Kitti klinikai szakpszichológus és László Zsolt plasztikai sebész értékelte. Míg a mi kérdőívünket majdnem fele-fele arányban válaszolták meg nők (54%) és férfiak (46%), a test változásáról, és az öregedéssel kapcsolatos szépészeti tényezőkről a szakvéleménnyel ellátott kutatásban a válaszadók 96,69%-a nő volt. Őket a test változása zavarja leginkább az öregedés során – a megkérdezettek több mint 33%-a véli így. Ez egybecseng a mi olvasónk véleményével is, akik szintén a fizikum leépülését jelölték meg a legtöbben – 48% – az öregedés hátrányai között, a második helyen a szellemi leépülés áll 35 százalékkal.

Ezek után arra is rákérdeztünk, hogy mik a legfontosabb teendők, ha csökkenteni szeretnénk az öregedés hátrányait: a legtöbben azt jelölték meg elsődleges fontosságúnak, hogy olyan elfoglaltságot vagy hobbit kell keresni, ami fiatalon tart (69%), de a rendszeres mozgás is elengedhetetlen (59 százalék szerint elsődleges), ahogy a dohányzásról és az alkoholról való leszokást is az ötös, azaz a legfontosabb kategóriába sorolta a válaszadók 48 százaléka. A legkevésbé viszont a kozmetikázásnak van jelentősége, csupán 8 százalék ad a megfelelő krémek használatára, de a kímélő étrendről is csak az olvasóink harmada (31%) gondolja, hogy fontos szerepe lenne a fiatalosság megőrzésében.