A babára is veszélyes lehet, ha inaktív a kismama

Minden egészséges kismamának sportolnia kellene – e megállapítást a tudomány is alátámasztja - olvasható a szabadfold.hu oldalán.

Egy négyhetes mozgásprogram a korábban inaktív leendő anyukáknak is jót tett: fokozta az állóképességüket és javította a kedélyüket. Ugyanakkor a várandósság alatti fáradékonyság és levertség hajlamosít az álmatlanságra, növeli a császármetszés esélyét.

Németh Vivien életmód-tanácsadó szerint a terhességi depressziót elősegíti a túlzott súlygyarapodás is. S ha az anya depressziós, később a gyermekénél magasabb kortizol-, azaz stresszhormon-szintet mutatnak ki, és a kognitív képességek is lassabban fejlődnek.

További részletek a weboldalon.