• nátha
    • A vírus, amit a kisgyerekes szülőknek fontos ismerniük

      A vírus, amit a kisgyerekes szülőknek fontos ismerniük

    • Nátha, megfázás: mikor forduljunk orvoshoz?

      Nátha, megfázás: mikor forduljunk orvoshoz?

    • A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

      A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

  • melanóma
    • Ismeri a melanoma 15 rizikófaktorát?

      Ismeri a melanoma 15 rizikófaktorát?

    • A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

      A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

    • Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

      Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

  • egynapos sebészet
    • Két és félszer több az egynapos műtét a győri Petz-kórházban

      Két és félszer több az egynapos műtét a győri Petz-kórházban

    • Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

      Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

    • Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

      Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

A reggelire fordítjuk a legkisebb figyelmet

Lapszemle 2019.07.15 Forrás: duol.hu
A reggelire fordítjuk a legkisebb figyelmet

Felmérések szerint egyedül, a mobilunkat nyomkodva, gyorsan lapátoljuk be a reggelit.

A magyarok többsége egyedül reggelizik, derül ki egy felmérésből, amelyben a résztvevők fele mondta azt – jellemzően a 18–29 éves korosztály tagjai –, hogy egyedül szoktak reggelizni. Ez lehetőséget teremt arra is, hogy sokan az okostelefonjuk társaságát válasszák - írta a duol.hu.

A magyar reggelizők fele végez valamilyen egyéb tevékenységet étkezés közben, legjellemzőbb az okostelefon vagy a tablet használata, de sokan vannak, akik zenét hallgatnak, rádióznak vagy tévéznek. Ugyanakkor a kutatás azt is megállapította, hogy ahol a háztartásban kiskorú gyerek is él, ezek a reggelizést kísérő melléktevékenységek kevésbé gyakoriak, a reggeli közben egymásra és a reggelire figyelnek a családtagok. Egy másik felmérésben arra voltak kíváncsiak, mennyi időt szánnak a reggelire az emberek. Ebből kiderült, hogy a legtöbb magyar felnőtt csupán 5-15 percet tölt reggel étkezéssel. Az ennél is gyorsabbak között jellemzően a budapestieket és a kizárólag hétköznap reggelizőket találjuk. A megkérdezettek többsége szerint az ideális reggeli hossza 15-30 perc volna. Jegyezzük meg: a gyors evés nem egészséges, az étellel együtt nagyon sok levegőt is lenyelünk, ami puffaszt, növeli az elhízás és a reflux esélyét is.

Legolvasottabb cikkeink