A tea egészségesebb, vagy a víz?

Kutatók megállapították, hogy már napi három pohár tea legalább olyan jó hatással van a szervezetre, mintha ennél jóval több vizet fogyasztanánk sőt, a teának egyéb egészségjavító hatásai is vannak. Az European Journal of Clinical Nutrition szakértői most bebizonyították, hogy tévhit csupán az az általános vélekedés, miszerint a tea kiszáradást okozhat – írja a BBC tudósítása nyomán az mno.hu portálja.

Az UK táplálkozáskutatói vizsgálataik során megállapították, hogy a tea nem csupán ugyanolyan hatékonyan hidratálja a szervezetet, mint a víz, hanem védi a szívet is, és bizonyos daganatok is ritkábban fordulnak elő rendszeres teafogyasztóknál. A szakértők úgy vélik, a flavonoidok azok a kulcsösszetevők, melyek biztosítják a tea egészségmegóvó tulajdonságát.

További részletek a weboldalon.