Aki keveset mozog, hamarabb elbutul

A kutatás szerint azok, akik a negyvenes éveikben keveset mozognak, számíthatnak rá, hogy ez az agyműködésüket is befolyásolja majd. Hasonló összefüggés fedezhető fel a testmozgás hiánya és a magas vérnyomás között. Az eredmények azt mutatják, hogy közvetlen összefüggés van a fittség és a szellemi frissesség között. Nicole Spartano, a tanulmány vezető szerzője szerint a rossz erőnlét idővel az agy gyorsabb öregedéséhez vezet – írja az index.hu portálja.

A tanulmányhoz összesen 1583 önkéntest vizsgáltak. A résztvevők átlagéletkora 40 év volt, és egyikük sem szenvedett demenciától vagy szívbetegségtől. Futópados vizsgálatokat végeztek, amiket két évtized kihagyással megismételtek. Vizsgálat közben az alanyok agyi aktivitását is figyelték.

Bár nagyobb volumenű vizsgálatot még nem végeztek, a tanulmány szerint a középkorúak számára nagyon fontos a rendszeres testmozgás, mert így megelőzhetik a szívbetegségeket és az időskori elbutulást.

A megállapításokat érdemes némi kétkedéssel fogadni. Tényleg szükség lenne egy nagyobb volumenű vizsgálatra, és az sem biztos, hogy a kutatók a megfelelő módszertant választották. Bár azt már több tanulmány is igazolta, hogy a magas vérnyomás és a demencia között van összefüggés, azt még mindig nem tudjuk, hogy az agy mérete mennyire fontos, és ha az, mit jelentenek a különböző méretek.