Érdemes ma kihasználni, hogy egyáltalán nem lesz front

Pozitív hangulatú, élettanilag kedvező idő várható hétfőn a Kárpát-medencében. Ez jó hír az időjárásra érzékenyeknek, a legtöbb ember szervezete ebben az időben a legjobban regenerálódni - írja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portálra hivatkozva a hvg.hu .

Szükség is van a regenerálódásra, ugyanis az utóbbi időszakban bőven kijutott nekünk az időjárási szélsőségekből. Sokak szervezete kimerül az ilyen körülményektől.

Érdemes éppen ezért nagy hangsúlyt fektetni az immunerősítésre. Lehetőség szerint fogyasszunk minél több vitamindús (lehetőleg hazai) zöldséget és gyümölcsöt. Szervezetünk védekezőképességét a rendszeres testmozgás is segíti: Az időjárás alkalmas lesz kirándulásra, sétára, sportolásra, töltsünk minél több időt a szabadban! - figyelmeztet a portál.