Ez történik, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást

A legtöbb ember tudja, hogy az alkoholról való lemondás jót tesz az egészségének. Az alkoholmentesség előnyei azonban sokkal gyorsabban felszínre kerülhetnek, mint gondolnánk. Néhány pozitív változás alig 60 perc alatt bekövetkezik, míg más csak hónapok után jelentkezik, de egy életen át tart. A tiszta bőrtől kezdve a fogyáson át a jobb minőségű alvásig, íme a lista, amelyet a The Sun állított össze, szemlézi az atv.hu. 

1 óra elteltével

Ahogy az alkohol elhagyja a véráramot (óránként körülbelül egy egységnyi mennyiségben), úgy tapasztalhatja, hogy a beszéde és az egyensúlya javul.

4-8 óra után

Négy és nyolc óra között valószínűleg ébren lesz, vagy forgolódni fog álmában. A Priory Group szerint azt is észreveheti, hogy a kezei kissé remegnek, szorongásos rohamok és túlzott izzadás is jelentkezhet.

12 óra

A 12 órás határ az, amikor a dehidratáció igazán beindul. A szakértők szerint hat pohár bor megivása 19-24 pohár víz elvesztésével jár, így nem csoda, ha rendkívül szomjas lesz. Fejfájás, fáradtság, hányinger, rossz hangulat, megnövekedett vérnyomás és emelkedett pulzusszám is jelentkezhet.

24 óra

Bár az alkohol nagy része eddigre már kiürül a szervezetéből, némi azért még marad belőle. Ezek a maradványok pedig továbbra is megzavarják az emésztőrendszerét - gondoljon a gyomorfájásra, hasmenésre és székrekedésre.

Ez az időszak veszélyes lehet az alkoholtól függő emberek számára - figyelmeztet a Priory Group. Egyeseknél delirium tremens (DT) alakul ki, amely görcsrohamokkal, hallucinációkkal és a szívritmus és a vérnyomás jelentős emelkedésével jár.

A teljes lista az atv.hu-n.