Ezek segíthetnek a mélyvénás trombózis megelőzésében

A mélyvénás trombózis gyakran észrevétlenül jelentkezik, ám kifejezetten veszélyes lehet, hiszen a vérrög leszakadva a keringési rendszeren keresztül létfontosságú szervekbe, például a tüdőbe is eljuthat, és így azonnali ellátást igénylő tüdőembóliához vezethet, írja a femina.hu. 

ármelyik életkorban előfordulhat, de 60 év felett megnő a valószínűsége. A betegség családi halmozódást mutat, szerepet játszhat benne a genetika is, nő a trombózishajlam az úgynevezett Leiden-mutáció meglétekor.

Műtétek, daganatos elváltozások, illetve bizonyos gyógyszerkészítmények, például fogamzásgátlók szedése is fokozhatja a kockázatot, ahogyan a várandósság is. Látható, hogy nem minden rizikótényező iktatható ki, ugyanakkor vannak olyan dolgok, amelyek hozzájárulhatnak a betegség elkerüléséhez.

Figyelni kell az étkezésre is. A telített zsírokban, finomított szénhidrátokban és sóban gazdag feldolgozott élelmiszerek, húskészítmények, édességek, ropogtatnivalók túlzott fogyasztása hosszú távon károsítja a szív- és érrendszert, a koleszterinszint növelésével érelmeszesedéshez, plakkok kialakulásához és így az erek keresztmetszetének szűküléséhez vezethet. A megelőzés érdekében érdemes otthon, friss alapanyagokból főzni, a legjobb, ha minél több rostokban, antioxidánsokban bővelkedő zöldség szerepel az étrendben. Vásárlás során az élelmiszerek címkéjének tanulmányozása ajánlott.

További részletek a femina.hu-n.