Halálhoz vezethet a tartós alváshiány

A tudósok figyelmeztetnek, hogy aki tartós alvásproblémával küzd, azaz három hónapon keresztül hetente legalább három alkalommal nem tudja kipihenni magát, annál 58%-al megnő a halálozási kockázat– írja a Szabad Föld – online.

A szakemberek alvászavar alatt az elalvási nehézséget, a túl korai ébredést, az alvás hiányát, az éjszakánkénti rendszeres és többszörös felriadást értik. Emiatt – nemtől és kortól függetlenül – főként a szív- és tüdőbetegségek súlyosbodhatnak. A tartós alváshiány oka lehet például a szervezetben fennálló krónikus gyulladás is.