Két betegségcsoportban vagyunk rosszabbak Európánál

Az Eurostat egy friss elemzése szerint a magyar a magyar emberek átlagosan 16 évet töltenek betegségben, ami jóval magasabb az európai átlagnál. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem docense szerint az egészségtelen táplálkozás, a testmozgás és a szűrővizsgálatokon való részvétel hiánya állhat a rossz statisztika mögött - hangzott el az inforádióban.

A daganatos betegségek, a szívkoszorúér-szűkület sokkal gyakoribbak a magyar lakosság körében. Az egészségben eltöltött évek hossza átlagosan a nőknél 60,2, a férfiaknál 59,5 év. 

Torzsa Péter leszögezte: kiemelkedően fontos a szűrővizsgálatokon való részvétel. „A különböző krónikus betegségeket igenis meg lehet előzni” – hangsúlyozta, hozzátéve: az emberek éljenek az orvosok által felkínált szűrővizsgálatok lehetőségével!

Hozzátette: a heti 3-4 alkalommal legalább 30-40 percen át tartó intenzív testmozgás nem csupán az elhízásból fakadó, de a szív- és érrendszeri betegségeket is megelőzheti, stresszoldó hatása pedig mentális egészségünkre lesz jótékony hatással. Az étkezésben törekedjünk arra, hogy olívaolajban gazdag legyen az étkezés, minél több halat fogyasszunk, együnk olajos magvakat.