Másokat is felvidít a kacagó ember

Már egy kisebb nevetés is boldoggá teszi az embert, hiszen ennek hatására endorfin szabadul fel a szervezetben. Kísérletek bizonyítják, hogy emellett még számos kedvező egészségügyi hatása is van, például egy szívből jövő kacagás felér egy kisebb edzéssel – írja a Bors.

Igaz, évente csak egyszer, májusban tartják meg a nevetés világnapját, de erről érdemes mindennap megemlékezni. Ez a boldogság legjobb forrása, ráadásul nemcsak magunknak szerzünk örömet ezzel, hanem környezetünknek is átadjuk a vidámságot, hiszen a mosolygás ragadós. Egy friss tanulmány szerint az emberek 85 százaléka mondta azt, hogy ha rámosolyog valaki, akkor ő egyből viszonozza ezt.

A nevetésnek két funkciója van. A legfontosabb, hogy aki nevet, az jól érzi magát. Megnő az ön- és a mások iránt érzett bizalma. Másrészt erősíti a csoportba, egységbe vagy a valakihez tartozás érzését.

A nevetéstől megemelkedik a pulzusszám, ilyenkor 120 ütést mérhetünk percenként. Ettől extra oxigén kerül a véráramba, ami serkenti az anyagcserét. Ennek közel olyan a hatása, mint a sportnak. Az agyban lévő, úgynevezett tükörneuronok reagálnak a hangjelzésre, így a nevetés hangjaira is. Ez a régió irányítja az arcizmokat is, így aki hallja, hogy valaki nevet, az automatikusan elkezd mosolyogni vagy akár nevetni is.