Nem árt az óvatosság, ha táplálékkiegészítőről van szó

Naponta átlagosan 4-5 táplálékkiegészítő regisztrációját kérik az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetnél. Ezek között vannak mellnövelők, potencianövelők és vitaminok is. A szakemberek azt tanácsolják: mindenki beszéljen az orvosával, mielőtt megvenné bármelyiket - számolt be az RTL Híradó.

Átlagosan egy doboz étrendkiegészítőt évente minden ember elfogyaszt. Az elmúlt négy évben több mint 2800 ilyet regisztráltak az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetnél. A forgalomba hozott kapszulák száma a megengedőbb uniós szabályozás miatt ugrott meg. Az Európai Uniós csatlakozás előtt erősebb szabályozás volt. Akkor laboratóriumi vizsgálatot kellett végezni, azt elemezni, és ha nem volt megfelelő az eredmény, akkor nem kerülhetett a polcokra - mondta Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet főigazgatója.

Most csak regisztráltatni kell. De azt sem mindenkinek, csak azoknak, akik boltban árulják az étrendkiegészítőket. Az interneten forgalmazott kapszuláknál még erre sincs szükség. Az RTL Híradója talált olyan étrendkiegészítőt is a piacon, amelyikben több mint 80 alkotóelem van.

Mihády Kinga dietetikus szerint körültekintőnek kell lenni, hiszen az egészségünkkel játszunk, ha nem figyelünk oda. Nem baj, ha valaki óvatos és utánajár, hogy miből mennyit, illetve hogyan kell fogyasztania. Ez azért is fontos, mert ha egy étrendkiegészítőben sokféle hatóanyag van, azok olyan mértékben felerősíthetik egymás hatását, hogy az a szervezetre és az egészségre káros lehet.