Önzővé és antiszociálissá tehet a kialvatlanság

Már egy órával kevesebb alvásidő csökkenti „az emberek veleszületett vágyát, hogy segítsenek egymásnak” – állapította meg amerikai kutatás a The Guardian szerint, amelyet a 24.hu szemléz. A segítőkészség még a barátokkal és családdal szemben is elveszik.

A kutatócsoport azt találta, hogy egy rossz, kevés alvással töltött éjszaka csökkenti az agy azon részének aktivitását, amely ösztönzi a szociális viselkedést. „Felfedeztük, hogy az alvásvesztés kiváltója az aszociális viselkedésnek, csökkentve az emberek veleszületett vágyát, hogy segítsenek egymásnak” – mondta Matthew Walker professzor, a tanulmány társszerzője. „Bizonyos értelemben minél kevesebbet alszik az ember, annál kevésbé lesz szociális és annál inkább önző.”

A csapat 160 résztvevő hajlandóságát vizsgálta egy „önbevallásos önzetlenségi kérdőívvel”, amelyet egy monitorozott alvás után töltöttek ki. A résztvevők különböző társadalmi forgatókönyvekre reagáltak a „megállnék segíteni” és „figyelmen kívül hagynám őket” skálán. Az egyik kísérletben, amelyben 24-en vettek részt, a kutatók összehasonlították ugyanazon személy válaszait egy nyugodt éjszaka és 24 óra alvás nélkül töltött nap után. Az eredmények azt mutatták, hogy 78 százalékkal csökkent a mások segítésére való hajlam, amikor a résztvevők fáradtak voltak.

A kutatócsoport ezután agyi képalkotást végzett, és megállapította, hogy a rossz alvás a szociális kognitív agyi hálózat csökkent aktivitásával jár, amely a szociális viselkedésben szerepet játszik.

További részletek a 24.hu cikkében.