Reggeli előtt vagy után kell fogat mosni?

Az alapvető higiénia fontos része a mindennapi fogmosás. Senki sem szereti a rossz szájízt, a büdös leheletet vagy a popcorntól eltömődött fogakat. Fogat mosunk fogorvosi vizsgálat és randi előtt, vagy egy éjszaka akár többször is, ha az este kicsit görbére sikeredett – no meg persze az alap, hogy reggel és lefekvés előtt is. De reggel mikor is pontosan? Amint kipattan a szemünk? Vagy csak azután, hogy belapátoltuk a szokásos reggeli müzlit? Talán meglepő, de nincs egyértelmű válasz arra, hogy reggeli előtt vagy után jobb-e fogat mosni, írja a Telex. 

Dr. Szász Előd fogorvos kérdésünkre elárulta, hogy még a különböző fogorvosok is eltérő álláspontot képviselnek ebben a kérdésben. Ő személy szerint mindig ébredés után ragad fogkefét, majd a reggeli után ismét megmossa a fogát.

„Egyes szakemberek az ébredést követően javasolják az első fogmosást, hiszen az éjszaka során a baktériumoknak elegendő idejük van arra, hogy károsítsák a fogak szöveteit. Mások viszont kifejezetten a reggeli utáni első fogmosást ajánlják.

Plusz javasolják azt is, hogy az étkezések után egy órával mossunk fogat, különösen, ha savas gyümölcsöket, például almát fogyasztanak, mivel nem célszerű azonnal a savas lepedéket a zománcba dörzsölni” – válaszolta a fogorvos. 

„Ha nincs lehetőség a reggeli utáni fogmosásra, akkor mindenképp érdemes kiöblíteni a szánkat. Ilyenkor használhatunk szájöblítő vizet is, ebből olyat célszerű választani, ami nem színezi el a fogakat, és baktericid hatása sincs. Ez fontos, mivel a szájüreg fontos, jó baktériumait nem fogja kiirtani” – részletezte a fogorvos. Szerinte jó választás lehet egy cukormentes rágó is, valamint azt tanácsolja, hogy mindig tartsunk magunknál egy utazó fogkefét. Így ha nem is rögtön a reggeli után, de később még bepótolhatjuk az elmaradt fogmosást.

További részletek a Telexen.