Sorra ragasztják le a szájukat az emberek a nyugodtabb alvás reményében

Nincs rá egyértelmű bizonyíték, és veszélyes is lehet a közösségi médiában terjedő tanács, miszerint az alvásproblémákra megoldást jelenthet a száj leragasztása - írta a hvg.hu.  A TikTokon terjedő állítás szerint  így az ember kevesebbet horkol, jobbat alszik, és még a lehelete is frissebb lehet reggel. 

A szájragasztás az alvási apnoe obstruktív változatára ígér megoldást, melynek során a légúti izmok fizikailag zárják el az ember légútjait.

A Gizmodo megnézte, tudományosan lehet-e valóságalapja ennek a bizarr módszernek. Talált erre vonatkozó tanulmányokat is (nincs sok), ám ezekkel az is gond, hogy nagyon kis mintán alapulnak, így nehéz belőlük egyértelmű következtetést levonni. Az egyik ilyen vizsgálat azonban úgy találta, hogy a résztvevők 65 százalékának tünetei a száj leragasztása révén érezhetően enyhültek. A probléma, hogy mindössze 20 ember volt a minta.

Ráadásul olyan vizsgálatok is akadnak, melyek a szájragasztás révén csak súlyosabb apnoés tüneteket mutattak.