• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

Százezrek fizetik az éjszakai munka súlyos egészségügyi árát

Lapszemle 2024.03.01 Forrás: Qubit
Százezrek fizetik az éjszakai munka súlyos egészségügyi árát

Az éjszakai munka hosszú távon megnöveli az alvászavarok, a cukorbetegség, valamint a daganatok kialakulásának kockázatát.

Viszonylag kevesen ismerik a huzamos ideig éjszaka végzett vagy a váltott műszakokban történő munka valóságát, pedig Magyarországon is több százezren kénytelenek akkor robotolni, amikor mások az igazak álmát alusszák. Arról még kevesebbet hallani, hogy az éjszakázás mennyire káros az egészségre.

„Nagyon-nagyon sok kockázatot rejt magában. Nehéz azt mondani, hogy lenne pozitív hatása, inkább csak negatívokat dokumentáltak, a sejtszinten történő folyamatoktól egészen a társas folyamatokig. Úgy tűnik, hogy a váltott műszak és az éjszakázás a cirkadián ritmus felborulása miatt még sejtszinten is okoz degeneratív folyamatokat, például magasabb az oxidatív stressz mértéke” – mondta a Qubitnek Simor Péter alváskutató, pszichológus, az ELTE PPK Pszichológiai Intézetének munkatársa.

Ez a munkarend rövid távon felborítja a szervezet cirkadián ritmusát („biológiai óráját”), az anyagcserét (különösen a glükóz metabolizmusát) és alváshiányhoz vezet, hosszú távon pedig rendkívül megnöveli az alvászavarok, a kettes típusú cukorbetegség, valamint a daganatok (nők körében különösen az emlőrák) kialakulásának kockázatát.

További részletek a cikkben.

Legolvasottabb cikkeink