• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Ajak herpesz ellen dieta

Orvos válaszol

T,Dietetikus! Ajak herpesz ellen,segit-e valamilyen dieta?
udvozlettel

Tisztelt Kérdező!
Az ajakherpesz (herpes labialis) kialakulásáért a HSV-1 vírus felelős. A vírus aktivizálódását többek között vitaminhiány is okozhatja. (pl. drasztikus fogyókúra, egyoldalú táplálkozás). Vannak bizonyos étrendi megfontolások, melyekkel csökkenthető az ajakherpesz kialakulásának esélye:
Lizinben gazdag és argininben szegény élelmi anyagok fogyasztása (pl. legtöbb gyümölcs, zöldség, különösen sárgabarack, alma, mangó, füge, körte, cékla, paradicsom, bimbóskel, tej, tejtermékek, tojás, hal, csirke, bárányhús).
Magas B és C- vitamin cink, magnézium tartalmú ételek fogyasztása, melyek az immunrendszert erősítik.
Egyes tanulmányok szerint a lúgosító étrend is hatásos lehet. (citrom, zeller, mazsola, ananász, petrezselyemlevél, Szentkirályi szénsavmentes ásványvíz, uborka, paradicsom, paprika stb)
Jelenlegi kutatások szerint roppant hatékony a brokkoli, káposzta és a kelbimbó fogyasztása
Üdvözlettel: Polyák Éva dietetikus
ovdietetikus

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink