• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

ásványvizek fogyasztása

Orvos válaszol

Valóban igaz az, hogy az ásványvizeket nem lehet korlátlan
mennyiségben fogyasztani? Állítólag mivel gazdagok ásványi anyagokban, nem arra valók, hogy minden folyadékigényünket velük elégítsük ki? Én az elmúlt évben aktív fogyókúrával 20 kg.t fogytam, és a mozgás mellett a másik tényleg igazolható fogyasztószerem a Theodóra víz volt. Naponta megittam belőle 2,5 litert. Nem érzem, hogy bajom lenne tőle. Ennek elenére mégis lehet?

Minden folyadékigényünket nem is tudjuk ásványvízzel kielégíteni, hiszen az ételek, levesek, zöldség-gyümölcsök folyadéktartalmát is bele kell számítani a bevitelbe.Ön semmi rosszat nem tett napi 2,5 liter ásványvíz elfogyasztásával. Tanácsolni is szokták fogyókúrázóknak azt, hogy éhgyomorra a napot 2-3 dl ásványvízzel kezdjék. Annyit szoktak csak hozzátenni, hogy jobb szénsavmentes, vagy enyhén szénsavas vizet inni ilyenkor, de ez sem kötelező szabályt. Tehát semmit sem ártott.
dr gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink