Izület

Kedves Szerkesztőség!Tanácsukat kérném egy krónikus problémámmal kapcsolatban:40 éves családanya vagyok,kb.1 éve kezdődött az izületeimben egyre több helyen (kisujjamtól kezdve, váll, térd, lábfej, szinte mindenhol )jelentkező pattogás,ropogás.Többnyire fizikai munkát végzek,eléggé megterhelem az izületeimet,és ,hogy elejét vegyem a későbbi szövődményeknek,utánaolvastam,keresgéltem majd ugy döntöttem, hyaluronsavat kell pótolnom.Csak sajnos 7-8 hónapja szedem, nem olcsó mulatság,de még mindig kattogok.Már nem olyan nagy mértékben, a kisízületekben már nem mindig,de a csuklóm és térdem nem lett jobb.Szeretném megkérdezni,mit tanácsolnak Önök,hogy mindenféle kopást meg miegymást megelőzzek?Vagy ez egy természetes folyamat, semmi teendő nincs?Válaszukat előre is megköszönöm és várom az "Izület" jeligére.