• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Kattogó izületek

Orvos válaszol

Véleményét kérném azzal kapcsolatban, hogy mi okozhatja az ízületek hallható kattogását, pl. jobb bokám minden lépésnél, vállaim, térdem illetve csípőm is tornagyakorlatok végzésekor folyamatosan. Ajánlott a torna, vagy ront-e a
dolgon, gyulladás vagy kopás okozhatja a problémát, kell-e vele komolyabban foglalkozni.




Ha csak kattogó hangot hall, de panaszai nincsenek, akkor ezzel nem kell foglalkoznia. Abban az esetben, ha Önnek panaszai is lennének, akkor az izomzatot kell erősíteni. Az izületek környéki izmokat. 30 évesen nem lesz nehéz elkezdeni sportolni. Ez történhet edzőteremben, ahol egyéni edzéstervet is kérhet, vagy gyógytornász segítségével.


                                                                         dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink