mai napon voltam mammográfián és UH vizsgálaton

Tisztelt Doktornő/Úr!

32 éves nő vagyok. A mai napon voltam mammográfián és UH vizsgálaton. A leletem a következő lett:
Fibrotikus emlők. Mk.oldalon számtalan apró cysta látható, jobb oldalőn a legnagyobb 9 mm-es, baloldalon a tapintható elváltozásnak megfelelően egy 5 mm-es megvastagodott falú cysta van. Malignitásra utaló jel nincs. Axillák szabadok.
Vélemény: Cystae mammae I.u.
Kérdésemre, hogy mit kell tennem annak érdekében, hogy esetleg elmúljanak a cysták, azt a választ kaptam, hogy borogassam hidegvizes ruhával, és évenként ismételjem meg a mammográfiás vizsgálatot.
Valóban ennyi volna a megoldás?
Az az igazság, hogy igen meg vagyok ijedve, mivel férjem halála óta egyedül nevelem a most 5 éves gyermekemet.
Kérném,legyen kedves tájékoztatni, ha van valami terápia/gyógyszeres, vagy egyéb/ gyógyulásom érdekében.
Válaszát előre is köszönöm, Tisztelettel