Mályvatea

A mályvával kapcsolatban leírtakat fenn kell tartanom. A mályva nem sorolható a "legfontosabb" gyógynövényeink közé, több, vaskos, gyógynövénykönyvben nem is említik. A mályvavirágot teakeverékek összetételében szokták felhasználni, a mályvalevelet pedig száraz köhögés, torokgyulladás, légcső-és hörghurut esetében isszák. Tehát anyagcseregyorsító hatásról nem tudok, sehol sem olvastam - csak a fogyókúrás teák dobozának oldalán.Kárpótlásul leírok Önnek néhány fogyasztó növényt: Ragadós galaj /Galium aparine, kínaiul Csu-Jang-Jang/ évezredek óta ilyen okból fogyasztják és valóban befolyásolja az anyagcserét, édeskömény/magja+levele+gyökere/ ezt már a görögök is fogyókúrás teaként használták - napi 4 csészét, Algák /Fucus vesiculosis/ a legismertebb fogyasztó tea polinéziában, A szójamagból előállított lecitin égeti a felhalmozódott zsírt, /de nem csak tea formájában kapható/ Málnabokorlevél, amit Japánban isznak előszeretettel a nők,. Mézzel is lehet fogyni napi 2 kávéskanállal együnk. A szőlőlé ilyen hatása is ismert /az egyik leghatásosabb természetes
béltisztító/. Ezek mellett a sómennyiséget is csökkenteni kell, mert a só megköti a vizet a szervezetben.Tehát sómegvonással a szervezet víztartalmát csökkentjük, fogyasztó teákkal pedig a zsírtartalmat. Fűszernövénnyel is sózhat, pl. só helyett a következőket használhatja: tojásra tárkonyt, paradicsomba
bazsalikomot, húsra bors+rozmaring+gyömbért, borjúhúsra mentát és cayenne-i borsot, zöldbabhoz tört pirospaprikát, ragúhoz kakukkfűvet, burgonyához babérlevelet, köményt, stb.,

                                                                      dr Gerencsér Emőke