• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Nyaki izomgörcs, szédülés

Orvos válaszol

Az utóbbi időben egyre gyakrabban kínoznak, nyaki izom görcsök. Az elmúlt 1 hétben, pedig erős koncentrációs zavarom van, mely inkább szédülésnek nevezhető. Betegségre vagy vitaminhiányra vezethető vissza? Államvizsga elött állok, hogyan tudnám természetes módokkal fokozni tanulási képességeimet?

A nyaki izomgörcsök miatt érdemes izomlazító gyógyszert szedni 1-2 hétig /pl. Mydeton/ és izomlazító kenőccsel maszírozni a nyakizmokat. Sokkal hatásosabb, ha reumatológus fizioterápiás kezelést ír elő, ez államvizsgára készülvén is beütemezhető, mert előre megadott időpontokban történnek a kezelések. A tanulás
órái közé óránként 5 perc lazító gyakorlatot és légzőgyakorlatot, lehetőleg friss levegőn, vagy nyitott ablak mellett kellene beütemezni. Az agyi keringést optimalizálhatja 3x1 Bilobil kapszulával, amit az államvizsgáig szedjen. És ne legyen ennyire feszült, ideges a vizsga miatt.


                                                                         dr Gerencsér Emőke

ORV: Reumatológia

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink