porcerősítőt ön szerint is felesleges szedni?

kedves doktor úr/ nő!
Térdfájdalom miatt mentem el orvoshoz, ahol megállapították, ha én jól értelmezem- hogy a térdkalácsom nem szabályosan fejlődött, és ezért bizonyos sportok közben nem egyenletesen éri a terhelés.
ez áll a papíron: kifejezett retropatellaris crepitatio, Zohlen pozitivitás, Wieberg konfig. és lateralizatio.diagnózis: chondromalatia femoropaterralis.
A doktor úr azt mondta, nem lehet ezen segíteni, hanem kerüljem a síelést, futást, hegymászást.
azt mondta, porcerősítőt ne szedjek.
a panaszaim futáskor jöttel elő kb 10 napja, és azóta nem múlik el, azt szeretném kérdezni, hogy a pihentetésen kívül nem tudnám gyorsítani, hogy elmúljon ismét a fájdalom?
porcerősítőt ön szerint is felesleges szedni?

nagyon szépen köszönöm