• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

    • Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

      Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

A rossz alvás összefügg a szívproblémákkal

Lapszemle 2019.03.22 Forrás: index.hu
A rossz alvás összefügg a szívproblémákkal

Az eredmények egyértelmű összefüggést mutattak az alvásmennyiség és az erekben lévő lerakódások száma között.

Hogy a rossz és kevés alvás egészségügyi kockázatot jelent, nem újdonság: korábbi kutatások kimutatták az összefüggést a magas vérnyomással, cukorbetegséggel, agyvérzéssel is. A hasonló kutatások módszertani problémája, hogy az alvásmennyiségről önbevallásos alapon nem nagyon lehet megbízható információkat szerezni; a legtöbben általában túlbecsüljük azt, hogy mennyit alszunk.

A Journal of the American College of Cardiology folyóiratban publikált mostani amerikai kutatásban ezért inkább szenzorokat alkalmaztak, melyek rögzítették, hogy pontosan mennyit aludtak viselőik, és hányszor riadtak fel az éjszaka. A kutatók ezeket az eredményeket vetették össze a kardiovaszkuláris állapotukkal: ultrahangvizsgálattal nézték meg, mennyire vannak plakkok az ereikben (az érelmeszesedés a szívbetegségek korai előrejelzője és az infarktus szempontjából is kiemelt rizikófaktor).

Az eredmények egyértelmű összefüggést mutattak az alvásmennyiség és a lerakódások száma között. A kapcsolat akkor is szignifikáns volt, ha kontrollálták a szóba jöhető további változókat: eszerint kórtörténettől, túlsúlyosságtól és attól is független az alvás hatása, hogy dohányzik-e valaki vagy sem - írta az index.hu a Science Blog nyomán.

Legolvasottabb cikkeink