Szívünk Napja Debrecenben is

A Kardiológiai Világszövetség (World Heart Federation) kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt szeptember utolsó vasárnapján rendezik meg a Szív Világnapját. A Szívünk Napján világszerte a szív- és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, és azok mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszereire irányul a figyelem.

Debrecenben a DEOEC Kardiológiai Intézete és az Egészségügyi Járóbeteg Központ Kardiológiai Intézete együttes szakmai irányítása mellett, a városi önkormányzat, számos cég és civil szervezet támogatásával rendezik meg szeptember 25-én vasárnap, 10 órai kezdettel a világnapi rendezvényt. Helyszín a Fórum Debrecen Bevásárlóközpont és a Csapó utcai korzó

A nap folyamán az érdeklődők részt vehetnek ingyenes szűrővizsgálatokon és kardiológiai szakorvosi tanácsadáson, újraélesztést tanulhatnak, interaktív szakmai beszélgetésekbe elegyedhetnek a jelenlevő kardiológusokkal. (Részletes program)
Emellett a látogatókat egész nap színes programok várják: Fórum futás, kézműves-foglalkozások, gazdag gyermekprogramok, tombolasorsolás, latin-, break- és versenytánc-előadások, majorette, hastánc, jóga, vívás, valamint zumba, eskrima, capoeira, wing-tsun kungfu, ju-jitsu, ninjutsu és aerobik bemutatók váltják egymást. (További információk a rendezvényről)

A rendezvény ezévi jelmondata: „1 Világ, 1 Otthon, 1 Szív"!
• 1 világ: A szív-érrendszeri betegségek a világ első számú „gyilkosai": 100 elhunyt ember közül 29 halálát okozzák világszerte, a fejlett országokban pedig minden második ember ebben a betegségben hal meg. A politikai döntéshozókon és az egészségügyi szakembereken kívül az egyénnek és a családnak is mindent meg kell tenni a szív-és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. E küzdelemnek fontos helyszíne az otthon.
• 1 otthon: Mindenki érezzen felelősséget és vállaljon tevékenyen részt családja egészségéért, egészséges életükért: száműzzék a dohányzást az otthonukból, fogyasszanak egészséges élelmiszereket, legyenek fizikailag aktívak és ismerjék meg saját szív-érrendszeri rizikójuk adatait (vérnyomás, koleszterin, vércukor, testsúly), majd törekedjenek azok normalizálására.
• 1 szív: A szívműködést- vagy légzőrendszert érintő, sokszor halállal végződő hirtelen rosszullétek több mint 70 %-a otthoni környezetben, valamelyik családtag jelenlétében lép fel .Akkor tud segíteni, ha tisztában van azzal, hogy mi történt és mit kell tennie. Fontos ismerni tehát a szívrohamra vagy agyvérzésre (szélütésre) utaló alapvető panaszokat és tüneteket, és gyanú esetén azonnal a sürgősségi szolgálatot / mentőt kell hívni, hogy a szakszerű segítség mielőbb rendelkezésre álljon.

Világnapi kisokos:
Ajánlások a szívbetegség megelőzésére:
• A dohányzás elhagyása
•  Rendszeres közepes fokú testmozgás
•  Egészséges étrend
• Túlsúly kerülése (testtömeg-index 25 alatt)
• Vérnyomás 140/90 Hgmm alatt
•  Össz-koleszterin szint 5 mmol/l alatt
•  LDL (rossz) koleszterin 3 mmol/l alatt
•  Éhgyomri vércukor 6 mmol/l alatt

Figyelmeztető jelek szívroham esetén:
- mellkasi szorító fájdalom a mellkas közepén, a szegycsont mögött
- a fájdalom kisugározhat más területekre, a felső testre, az egyik vagy mindkét karba, a hátba-, nyakba-, állkapocsba vagy a gyomor irányába
- légszomjérzés, verejtékezés, szorongás, halálfélelem

Figyelmeztető jelek agyvérzés esetén:
- hirtelen fellépő gyengeség, érzéketlenség az arcon, a karban vagy a lábban, legtöbbször csak az egyik oldalon
- hirtelen fellépő beszédzavar, látászavar, járászavar, szédülés, egyensúly-vagy koordinációs zavar
- hirtelen fellépő, ismeretlen okú erős fejfájás

A szív-érrendszeri megbetegedések főbb rizikófaktorai